你会正确穿戴胸罩吗？

1.

上半身向前倾斜45度，手臂穿过肩带，将肩带挂上双肩，用双手托住罩杯下方套到乳房下部，然后勾上后扣。（如果直挺穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形）。

2. 保持前倾的姿势，把后背和乳房底线的脂肪和余肉拨向前，集入罩杯中，然后是腋下部分的副乳也一并往中间拖入收拢集中。

3. 将肩带调整到觉得最舒服的位置，松紧度以两根手指头能伸进去为宜，勿太紧或过松。

4. 挺直，把手伸入罩杯中（交叉方向）把乳房托起，同侧手则稳住钢圈，后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

5. 最后检查，动动肩膀，抬手看看肩带是否会脱落？乳房是否中罩杯的正中央？胸罩中心点是否平顺？腋下赘肉是否收纳入内?肩带是否呈水平状?

如果佩戴胸罩时遇到以下问题，那说明所佩戴的胸罩不适合。

1. 胸罩在皮肤留下痕迹，脱下20分钟后不消失

2. 肩带随时滑落

3. 抬手时胸罩也随之上升

4. 部分乳房凸出，罩杯紧紧地挤压乳房

5. 副乳明显，无法拢聚入胸罩中

6. 罩杯的中心紧贴乳头

7. 罩杯起皱